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ダイエット

痩せ筋トレの内容や方法について解説します!【金スマ/とがわ愛】

金スマで放送されていた痩せ筋トレって何?痩せ筋トレの方法が知りたい!効率的にダイエットを成功させたい! 今回は、2019年12月6日にTBS系「金スマ」で放送された、さとう珠緒さんとやしろ優さんが挑戦していた、効率的に痩せるダイエット方法「痩せ筋トレ」について解説していきたいと思います。 痩せ筋トレは、お家でも簡単に行うことができるトレーニングで、筋トレ初心者でも安全にできるような内容のものでした。効率的にダイエットを成功させるには、正しい方法で行うことが重要ですので、しっかりトレーニングの方法を理解して痩せ筋トレを進めていきましょう!

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